Vitamin C (Ascorbic Acid)

ဆံပင်ကျွတ်တာသက်သာစေဖို့ (ZawGyi) ဆံပင္ကြ်တ္တာသက္သာေစဖို႔

 


 ကောင်းခြင်း(၅)ဖြာထဲမှာ ဆံပင်ရဲ့ကောင်းခြင်းကလဲအထူးအရေးကြီးပါတယ်။
ဒီတခါမှာတော့ ဆံပင်ကျွတ်တာသက်သာစေဖို့ နည်းလမ်းတွေ ဝေမျှပေးလိုက်ပါတယ်။

(zawgyi )

ေကာင္းျခင္း(၅)ျဖာထဲမွာ ဆံပင္ရဲ႕ေကာင္းျခင္းကလဲအထူးအေရးႀကီးပါတယ္။
ဒီတခါမွာေတာ့ ဆံပင္ကြ်တ္တာသက္သာေစဖို႔ နည္းလမ္းေတြ ေဝမွ်ေပးလိုက္ပါတယ္။

(unicode)    Omega 3 ငါးကြီးဆီကို တစ်နေ့တစ်လုံး နေ့စဉ်သောက်ပေးပါ။
(zawGyi)    Omega 3 ငါးၾကီးဆီကို တစ္ေန ့တစ္လံုး ေန ့စဥ္ေသာက္ေပးပါ။

(unicode)    စိတ်ဖိစီးမှုလျှော့ပေးပါ။
(zawGyi)  စိတ္ဖိစီးမႈေလွ်ာ့ေပးပါ။

(unicode)    ဆံပင်ကောက်တာ ဖြောင့်တာ ဆေးဆိုးတာတို့ကို ခဏခဏမလုပ်ပါနဲ့။
(zawGyi)  ဆံပင္ေကာက္တာ ေျဖာင့္တာ ေဆးဆိုးတာတုိ ့ကို ခဏခဏမလုပ္ပါနဲ ့။
(unicode)    အသားဓါတ်လုံလောက်မှုရရှိပါစေ။
(zawGyi)  အသားဓါတ္လံုေလာက္မႈရရွိပါေစ။
(unicode)    သံလွင်ဆီစစ်စစ်၊ အုန်းဆီစစ်စစ် လိမ်းပေးပါ။
(zawGyi)    သံလြင္ဆီစစ္စစ္၊ အုန္းဆီစစ္စစ္ လိမ္းေပးပါ။
(unicode)    အိပ်ရေး၀၀အိပ်ပါ။
(zawGyi)  အိပ္ေရး၀၀အိပ္ပါ။


Comments